सूखे बाल
निम्नलिखित कारण सूखे बालों
- प्राकृतिक तत्वों की कमी: बालों के तेल, पानी, और पोषक तत्वों की कमी सूखे बालों का मुख्य कारण हो सकती है।
- अतिरिक्त उपयोग और केमिकल्स: हेयर डाइ, स्ट्रेटनर, कुरल, और अन्य उपकरणों का अतिरिक्त उपयोग बालों को सूखा और रूखा बना सकता है। उपकरणों में पाये जाने वाले केमिकल्स भी बालों को क्षति पहुंचा सकते हैं।
- अधिक धूप और तेज धूप की किरणों का प्रभाव: अधिक समय तक धूप में रहना, तेज धूप की किरणों का प्रभाव भी बालों को सूखा सकता है।
- अनुपयोगी आहार: पोषणहीन आहार, अनुपयोगी आहार, और पर्याप्त पानी पीने की अभाव भी बालों को सूखा सकता है।
- अधिक शैम्पू का उपयोग: अधिक शैम्पू का उपयोग भी बालों को सूखा बना सकता है क्योंकि यह बालों के प्राकृतिक तेल को हटा सकता है।
इससे बचाव के लिए, आप निम्नलिखित कार्यवाही कर सकते हैं:
- प्राकृतिक और पोषण से भरपूर आहार लें।
- अतिरिक्त केमिकल्स और उपकरणों का उपयोग कम करें।
- धूप से बचने के लिए धूप में न किए जाएं और अधिकतम संरक्षण के लिए टोपी या छाता पहनें।
- प्रतिदिन पर्याप्त पानी पिएं।
- मानसिक तनाव को कम करें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
यदि बालों की सूखी त्वचा समस्या लंबे समय तक बनी रहती है या यह गंभीर होती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना उचित हो सकता है।
